MŮŽEŠ....ale...NEMUSÍŠ

Zkus do svého života přivítat FACEYOGU, pleť bude pevnější, zářivější a pružnější.

Toužíme mít pevné zadečky, buchty na břiše, tak proč nemít pevnější a plnější i líčka? Nevynechávejme naše obličejové svaly.

Faceyoga kombinuje různé techniky, cviky na posílení svalů obličeje a masáže pro jejich uvolnění. Rozproudí lymfu, rýsuje kontury obličeje a zlepší kvalitu pleti.

... Zpomal vznik vrásek, vyžehli je

... Vyliftuj se

... Zlepši náladu

... Ozdrav své tělo správným dýcháním, rozpohybuj lymfu

... Dovol si být o kousek mladší, zářit

... Neinvazivní, bezbolestná, ozdravná, relaxační metoda pro tvoje mladší já

  Miluji tvorbu, malbu a kresbu. Tento můj koníček mi umožnil otevřít art kurzy pro děti a dospělé. Je to velká relaxace v dnešní bláznivé době. Dříve jsem se plně věnovala cvičení jako fitness trenérka, dnes mám ale raději pohyb venku. Čerstvý vzduch je čerstvý vzduch.

 FACEYOGA = radost a pohoda. Asi takto se cítím při cvičení.

  Moc jsem obličejové józe nevěřila, ale můj strach z řezaní do obličeje mě přesvědčil o tom, že ji mám dát šanci. Zkusila jsem online kurzy a cvičila a cvičila. Bylo to moc příjemné, jenže jsem nepociťovala změny. Proč? 

 Časem mi došlo, že jde spíše o protahování, pár posilovacích cviků a neustálé masáže. Moc příjemné, jen efekt skoro nulový. A to nemluvím o tom, že moje kůže začínala být volnějśí a volnější.

Po účasti  kurzů facejógy jsem byla natolik zvědavá, že jsem nastoupila rovnou do lektorského kurzu obličejové jógy. Začala jsem přemýšlet o svalech v obličeji jako klasická trenérka. Začala jsem konečně i posilovat a ne jen jednu , dvě partie, ale všechny partie. No a začalo to dávat smyl.

NAŠLA JSEM BALANC

Kombinace cvičení a příjemných masáží funguje.

 Vím , nemám oči velké jako kamarádka Kačka,  rty jako Jitka, genetiku jako Lenka, štíhlou figuru jako Marki a tvářičky jako Zagorka. Ale jsem to já a můj cíl je menší, být svým mladším já, alespoň o kousek, o něco pozastavit čas, zjemnit vrásky, rozzářit se, opět objevit kontury svého obličeje.

Vaše Miry - ročník 1980 - matka - lektorka free art - trenérka 

Certifikovaná lektorka obličejové jógy :-)